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  1. http://www.einfach-prima.de/Hintergrund/Hintergrund-28.jpg
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Prima-Auflauf Prima Auflauf
Kartoffel-Spinatauflauf
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Herzhafte Kartoffelscheiben mit zartem Blattspinat in einer mild-würzigen Sahnesauce und Käse zum Überbacken, tiefgefroren.
Einwaage: 450g / Art-Nr.: 00270
Zubereitung:
Im Ofen: Ofen vorheizen (Umluft: 180°C, Ober- und Unterhitze: 200°C), die unaufgetaute Schale (ohne Deckel) auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35-40 Minuten erhitzen.
Unsere Empfehlung!
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In der Mikrowelle (600 W):
Deckel entfernen und die unaufgetaute Schale für 11-12 Minuten erhitzen.
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Durchschnittliche Nährwerte:
-
Brennwert
-
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
davon Zucker
Eiweiß
Salz
1 Portion (450 g)
2139 kJ
511 kcal
32,2 g

10,7 g
38,4 g
7,2 g
13,6 g
3,27 g
Pro 100 g
475 kJ
114 kcal
7,2 g

2,4 g
8,5 g
1,6 g
3,0 g
0,73 g
Zutaten:
Wasser, Kartoffeln 23%, Blattspinat 18%, Vollmilch, Käse 5,5%, Sonnenblumenöl, Sauerrahm 3%, Sahne 3%, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker, Gewürze, Stärke, Zwiebelpulver, Sellerie, Maltodextrin, Champignonpulver, Karotten, Kräuter.
So öffnen Sie die Schale…
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Die Lasche mit einem Löffel an der Perforation über Eck eindrücken und den Deckel anheben.
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Vorsicht! Beim Öffnen tritt heißer Dampf aus.
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Mit dem Griff des Löffels den Deckel lösen, dabei die Packung um 360° drehen und den Deckel entfernen.
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