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  1. http://www.einfach-prima.de/Hintergrund/Hintergrund-28.jpg
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Prima-Auflauf Prima Auflauf
Kartoffel-Broccoliauflauf
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Herzhafte Kartoffelscheiben
mit knackigen Broccoliröschen
in feiner Creme-Fraîche-Sauce,
mit Käse überbacken,
tiefgefroren.
Einwaage: 400g / Art-Nr.: 00250
Zubereitung:
Im Ofen: Ofen vorheizen (Umluft: 180°C, Ober- und Unterhitze: 200°C), die unaufgetaute Schale (ohne Deckel) auf dem Rost, mittlere Schiene, für 35-40 Minuten erhitzen.
Unsere Empfehlung!
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In der Mikrowelle (600 W):
Deckel entfernen und die unaufgetaute Schale für 10-11 Minuten erhitzen.
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Durchschnittliche Nährwerte:
-
Brennwert
-
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
davon Zucker
Eiweiß
Salz
1 Portion (400 g)
2110 kJ
504 kcal
31,2 g

12,8 g
40,3 g
7,8 g
12,9 g
3,98 g
Pro 100 g
528 kJ
126 kcal
7,8 g

3,2 g
10,1 g
2,0 g
3,2 g
0,99 g
Zutaten:
Kartoffeln 27%, Wasser, Broccoli 18%, Vollmilch, Creme fraiche 4,5%, Käse 3,5%, Sonnenblumenöl, Sahne, modifizierte Stärke, Speisesalz, Zucker, Weizenmehl, Hefeextrakt, Stärke, Gewürze, Kräuter (Sellerie), Zwiebeln, Karotten.
So öffnen Sie die Schale…
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Die Lasche mit einem Löffel an der Perforation über Eck eindrücken und den Deckel anheben.
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Vorsicht! Beim Öffnen tritt heißer Dampf aus.
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Mit dem Griff des Löffels den Deckel lösen, dabei die Packung um 360° drehen und den Deckel entfernen.
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